Fascite Plantar!

Esta problemática costuma ser mais comum na população feminina devido a relação direta que existe entre a fascite plantar e o encurtamento da musculatura posterior da perna. Quanto mais encurta, mais propensos a causar fascite plantar.

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Frio – Dicas para evitar problemas pontuais

Em dezembro o frio fez-se sentir e este mês parece melhorar. Contudo, com o frio surgem alguns problemas pontuais nos nossos pés e pernas, como tal, hoje partilho algumas dicas para evitar ao máximo estas complicações.

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